Cuidados com a pele

Correr ao ar livre é ótimo, mas existe uma parte do procedimento que muitos não dão a atenção correta... eu não estou falando de aquecimento ou alongamento, mas da sua pele.

Nossa camada de ozonio já não é mais a mesma faz tempo, por isso, todo cuidado é pouco, e é bom resaltar que marquinhas de biquini são lindas, mas da regata que você usou na corrida, não é muito atraente não.

Então, aproveite para ler essa matéria que saiu na Revista New England Runner, a matéria está em inglês:

http://www.nerunner.com/ME2/dirmod.asp?sid=46CF6C7278B04C639264DF5D6E51A4CB&nm=&type=MultiPublishing&mod=PublishingTitles&mid=6EECC0FE471F4CA995CE2A3E9A8E4207&tier=4&id=2B29F3A6639D46E68E58E43DB9B41658